Liebe Leserinnen und Leser,
Viele Menschen leiden unter Akne, die in verschiedenen Formen auftreten kann. Ursache sind verstopfte Poren durch Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Talg. Obwohl Akne in jedem Alter auftreten kann, ist sie bei Teenagern und Erwachsenen am häufigsten. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die verschiedenen Akneformen ein und erklären, was man dagegen tun kann.
Die 6 häufigsten Aknearten
Mitesser Hierbei handelt es sich um kleine Knötchen, die entstehen, wenn Poren durch Talg und abgestorbene Hautzellen verstopfen. Sie sind von einer dünnen Hautschicht bedeckt und weiß.
Mitesser Sie ähneln Mitessern, erscheinen aber schwarz, weil die verstopften Poren der Luft ausgesetzt sind und das Öl sowie die abgestorbenen Hautzellen oxidiert sind.
Papeln Es handelt sich dabei um kleine, rote Beulen, die durch verstopfte Poren und Entzündungen entstehen.
Pickel Sie ähneln Papeln, sind aber mit Eiter gefüllt und haben in der Mitte eine weiße oder gelbe Farbe.
Zysten Es handelt sich dabei um große, schmerzhafte Beulen, die sich tief in der Haut aufgrund verstopfter Poren und Entzündungen bilden.
Klumpen Sie ähneln Zysten, sind aber größer und schwerwiegender.
Um Akne effektiv behandeln zu können, ist es unerlässlich, den eigenen Akne-Typ zu kennen.
Aknebehandlung
Bei schwerer Akne oder wenn diese Ihr Selbstbewusstsein und Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt, ist es ratsam, einen Akne-Spezialisten aufzusuchen. Es gibt verschiedene Aknebehandlungen, aber jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp. Daher ist die Beratung durch einen Akne-Spezialisten unerlässlich, um die richtige Behandlung zu finden.
Darüber hinaus können Aknenarben auch nach Abklingen der Akne zurückbleiben. Dunkle Haut neigt beispielsweise stärker zu Narbenbildung und Pigmentstörungen als helle Haut. Daher sollte Ihr Hauttyp berücksichtigt und die Behandlung individuell angepasst werden. Zur Reduzierung von Aknenarben stehen verschiedene Gesichtsbehandlungen, Peelings und Laserbehandlungen zur Verfügung.
Akne ist komplex. Es gibt kein Wundermittel. Und sie verschwindet nicht so einfach, wie man Ihnen mit Ratschlägen wie ‘Verzichten Sie auf Milchprodukte’ oder ‘Tragen Sie kein Make-up mehr’ weismachen will.
Akneauslöser und Behandlung
Es gibt ein paar Dinge, die man tun kann, um einen Ausbruch zu verhindern.
1. Verwenden Sie nicht-komedogene Make-up-Produkte und Cremes, um verstopfte Poren zu vermeiden.
2. Waschen Sie Ihre Haut nach dem Sport. Vermeiden Sie enge Kleidung, die beim Sport an Ihrem Rücken reibt, wenn Sie zu Rückenakne neigen. Verzichten Sie außerdem auf Rucksäcke.
3. Vermeiden Sie eine kohlenhydratreiche Ernährung mit hohem glykämischen Index – Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrer Haut zuliebe. Akne lässt sich mit rezeptfreien Produkten behandeln. Verschlimmert sich Ihre Akne jedoch weiterhin, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen und sich gegebenenfalls an einen Dermatologen überweisen zu lassen.
Aknebehandlung
Beim Kauf von Produkten zur Behandlung von Akne gibt es einige wichtige Inhaltsstoffe, auf die man auf der Verpackung achten sollte.
Benzoylperoxid 2,5% eignet sich am besten sowohl für entzündliche als auch nicht-entzündliche Akne. Es kann jedoch bis zu sechs Wochen dauern, bis Ergebnisse sichtbar sind. Bei der Anwendung dieses Produkts können Nebenwirkungen wie Schuppenbildung, Empfindlichkeit und Trockenheit auftreten. Daher empfehle ich, 2,5% zunächst einige Male pro Woche abends anzuwenden und es nur auf die betroffenen Stellen, nicht auf die umliegende Haut, aufzutragen. Es kann außerdem das Risiko von Sonnenbrand erhöhen, daher wird die Verwendung eines geeigneten Sonnenschutzmittels (mit ausreichendem Lichtschutzfaktor) empfohlen.
Salicylsäure 2% – ideal für Mitesser und Pickel (nicht-entzündliche Akneformen). Sie ist fettlöslich und dringt in die Poren ein. Als Keratolytikum löst sie abgestorbene Hautzellen und befreit die Poren. In Konzentrationen von 2% und niedriger wirkt Salicylsäure entzündungshemmend und keratolytisch. In höheren Konzentrationen wirkt sie peelend, daher empfehle ich bei Akne ein Leave-on-Produkt mit 2%.
