Lieve lezers,
Van acne hebben veel mensen last en het kan in verschillende vormen voorkomen. De oorzaak van acne is verstopte poriën als gevolg van bacteriën, dode huidcellen en oliën. Hoewel acne op elke leeftijd kan voorkomen, wordt het voornamelijk gezien bij tieners en volwassenen. In deze blogpost bespreken we de verschillende soorten acne en wat je er zelf eventueel aan kunt doen.
Top 6 vaak voorkomende acne
Witkopjes of whiteheads zijn kleine bultjes die ontstaan wanneer poriën verstopt raken door olie en dode huidcellen. Ze zijn bedekt met een dun laagje huid en hebben een witte kleur.
Mee-eters of blackheads zijn vergelijkbaar met witkopjes, maar zien er zwart uit, doordat de verstopte poriën blootgesteld zijn aan de lucht en de olie en dode huidcellen geoxideerd zijn.
Papels zijn kleine, rode bultjes die ontstaan door verstopte poriën en ontsteking.
Puistjes lijken op papels, maar zijn gevuld met pus en hebben een witte of gele kleur in het midden.
Cysten zijn grote, pijnlijke bultjes die diep in de huid ontstaan als gevolg van verstopte poriën en ontsteking.
Knobbeltjes zijn vergelijkbaar met cysten, maar zijn groter en ernstiger.
Het is essentieel om het type acne dat je hebt te begrijpen om het effectief te kunnen behandelen.
Acne bestrijding
Wanneer je last hebt van ernstige acne of als het je zelfvertrouwen en mentale gezondheid beïnvloedt, is het raadzaam om een acne specialist te raadplegen. Er zijn verschillende acne behandelingen beschikbaar, waarbij het belangrijk is om te onthouden dat iedereen een andere typehuid heeft en dat het raadplegen van een acne specialist van belang is om de juiste behandeling te kiezen.
Bovendien kunnen door acne littekens ontstaan, nadat de acne is verdwenen. De donkere huid is bijvoorbeeld gevoeliger voor litteken en pigmentvorming dan een lichte huid, daarom moet er rekening worden gehouden met het type huid en de behandeling aangepast worden op jouw huid. Er zijn verschillende facials, peelings en laserbehandelingen beschikbaar om acne-littekens te verminderen.
Acne is complex. Er is geen wondermiddel voor. En het verdwijnt niet zo gemakkelijk als ze je doen geloven met ‘stop met zuivelproducten eten’ of ‘stop met het gebruik van make-up’.
Acne triggers en behandeling
Er zijn een paar dingen die je kunt doen om een uitbraak te voorkomen.
1. Gebruik niet-comedogene make-up en crèmes om verstopte poriën te vermijden.
2. Was je huid na het sporten. Vermijd strakke kleding die tegen de rug wrijft tijdens het sporten als je last hebt van rug acne. Vermijd ook rugzakken.
3. Vermijd een dieet met een hoge glycemische belasting (koolhydraat rijk dieet) voor je algehele gezondheid en voor je huid. Acne kan worden behandeld met vrij verkrijgbare producten. Als je acne echter blijft verergeren, is het belangrijk om je arts te raadplegen en eventueel doorverwezen te worden naar een dermatoloog.
Acne verzorging
Als je producten koopt om je acne te behandelen, zijn er enkele belangrijke ingrediënten waar je naar moet kijken op de verpakking.
Benzoylperoxide 2,5% – dit is het beste voor inflammatoire en niet-inflammatoire acne. Het kan echter tot 6 weken duren voordat je resultaten ziet. Je kunt met dit middel bijwerkingen ervaren, zoals schilfering, gevoeligheid en droogheid. Daarom raad ik aan om een paar nachten per week te beginnen met 2,5% en alleen op de acne-laesies en niet op de huid er om heen. Het kan ook het risico op zonnebrand verhogen, dus het gebruik van een geschikte zonnebrandcrème (SPF) wordt aanbevolen.
Salicylzuur 2% – ideaal voor zowel witte als zwarte mee-eters (niet-inflammatoire vormen van acne). Het is vet oplosbaar en dringt door tot in de porie. Omdat het een keratolyticum is, lost het de dode huidcellen op en ontstopt het de poriën. Bij 2% en minder werkt salicylzuur als een anti-inflammatoir en keratolytisch middel. Bij hogere percentages werkt het als een peelingmiddel, daarom raad ik een 2% leave-on product aan voor acne.
